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06/06/2016

Iodio, quanto ne sai?

È un minerale importantissimo per la nostra salute.


Favorisce la crescita e lo sviluppo, stimola il metabolismo, aiuta il buon funzionamento della tiroide. Si trova in pesci, crostacei, latte, carne e uova, ma lo iodio introdotto con gli alimenti è insufficiente a raggiungere il fabbisogno quotidiano. L’ideale è integrare il consumo di questi alimenti utilizzando quotidianamente sale arricchito di iodio.

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